ALBA Tornano le serate formative delle Sete di Jaipur dedicate al benessere del corpo e della mente. La prossima sarà domani, mercoledì 3 maggio, alle 20.30 e sarà un’occasione per scoprire la tecnica del Wingwave coaching.
Sarà una sorta di prova pratica, a ingresso gratuito, per scoprire come e quanto funziona questa tecnica di stimolazione di fasi Rem (rapid eye movement) in stato di veglia, per abbattere lo stress e l’ansia da prestazione e aumentare la creatività, raggiungendo così più facilmente uno stato di benessere fisico e mentale.
Le relatrici, esperte in questa tecnica, sulla cui efficacia si sono svolte ricerche all’Università di Amburgo, all’Istituto Superiore di Medicina di Hannover e all’Istituto Superiore Germanico dello Sport di Colonia, saranno Irene Ciravegna e Anna Morra.
Ingresso libero