ALBA Questo mese sono tante le iniziative proposte da Istinto e Psiche, équipe albese che si occupa di psicologia e benessere psicofisico.
S’inizia martedì 1° ottobre con l’incontro gratuito “Relax? Scopriamo insieme come ottenerlo”, a cui seguirà il corso di rilassamento “Un respiro alla volta”, per cinque martedì a partire dal 15 ottobre, dove in ogni incontro conosceremo due tecniche, così da poter conoscere quella che meglio si adatta a noi.
L’8 ottobre invece ci sarà l’incontro mensile con la Danza movimento terapia, in cui questa volta si lavorerà su fretta e calma, due aspetti ben conosciuti da tutti e tutte, andando a scoprire come si può trovare un equilibrio tra la frenesia del mondo e la calma che ci fa stare bene.
Gli incontri sono tutti su prenotazione e si terranno tutti in viale Vico 6 ad Alba, alle 18.30. Per informazioni chiamare al 349-68.29.388 o mandare una mail a info@istintoepsiche.it.
